WHAT’S NEW ?adminwt2021-03-15T16:14:27+01:00

WHAT’S NEW ?

Hyperconnexion : comment en limiter l’impact ?

L’omniprésence du numérique est au cœur des réflexions . L’usage que l’on en fait peut être excessif et comporter des risques.

Mal de dos : Le mal du siècle

Depuis le début de la pandémie, de plus en plus de français souffrent de douleurs du dos. Les raisons ? Hausse de la sédentarité, environnement de travail peu adapté en télétravail …

Les recettes pour chouchouter son microbiote

L’équipe d’Évidence Santé vous propose des recettes à base de probiotes et prébiotes, éléments qui favorisent un microbiote sain.

Le microbiote intestinal : Le cerveau d’en bas !

Le microbiote intestinal correspond à l’ensemble des bactéries, parasites et champignons non pathogènes présents dans notre tube digestif.

La communauté Wellness Training

Suivrez les étapes de construction du MG5 actuellement en construction chez Multiplast à Vannes.

Recettes gourmandes de saison

Quelques recettes pour vous aider à faire le plein de nutriments essentiels au bon fonctionnement du système immunitaire.

[Dans l’oeil de…] Docteur François Duforez

Le Docteur François Duforez, spécialiste du sommeil et du sport, nous ouvre les yeux sur le sommeil des marins. Passionnant !

Améliorer votre sommeil pendant le confinement

Avec Camille Marc, sophrologue, découvrez 10 recommandations concrètes pour améliorer votre qualité de sommeil.

Soulagez les tensions physiques liées au télétravail

Découvrez le webinar de la professeure Claire Tourny sur la prévention des TMS, réalisé pour APICIL au printemps 2020.

Sommeil et confinement font-ils bon ménage ?

Découvrez l’impact du télétravail sur notre sommeil, ainsi que quelques conseils simples à intégrer dans sa routine

Contournez les risques du confinement et du télétravail

Découvrez, grâce à nos experts, des méthodes pour contourner les risques médicaux du confinement et du télétravail

Les salles de fitness se retrouvent victimes d’un malentendu

Suite à la publication de l’article de revue Nature, établissons des protocoles de distanciation, et rouvrons les salles de fitness.

Réflexions médicales pour l’ouverture des salles de sport.

Le port du masque pour pratiquer une activité physique, même intense, n’a aucun effet néfaste

Booster sa productivité avec une Sieste Flash

Rapide et efficace, la Sieste Flash permet notamment d’améliorer l’attention… et donc de mieux travailler !

Interview Wellness Training

Découvrez l’interview de Melvin, manager d’équipe chez Wellness Training

Édito sur le confinement

Le télétravail est-il néfaste pour la santé ? Éléments de réponse par rapport aux deux facteurs de risque pour la santé : l’inactivité physique et la sédentarité.

Pratiquer la marche

Le marche permet d’entretenir toutes les parties de son corps. À une certaine intensité on peut même faire travailler son cardio sans trop d’efforts.

Chronique à lire debout n°4

Découvrez la nouvelle chronique du docteur Yannick Guillodo écrite pour Wellness Training autour de l’activité physique et du bien-être pour le mois d’octobre.

Chronique à lire debout n°3

Découvrez la nouvelle chronique du docteur Yannick Guillodo écrite pour Wellness Training autour de l’activité physique et du bien-être pour le mois de septembre.

Chronique à lire debout n°2

Découvrez la nouvelle chronique du docteur Yannick Guillodo écrite pour Wellness Training autour de l’activité physique et du bien-être pour le mois d’août.

Une chronique à lire debout

Tous les mois, découvrez une nouvelle chronique autour de l’activité physique et du bien-être écrite pour Wellness Training par le docteur Yannick Guillodo.

Nos membres témoignent

Stéphanie Lalue a pu bénéficier de l’ensemble des solutions proposées par Wellness Training. Découvrez son expérience et rejoignez la communauté.

Congrès sport santé #2

Le Samedi 7 Mars 2020 L’Ipsa (Institut de professionnalisation sportive Angevin) partenaire de Wellness Training, organise son second congrès Sport Santé et…

Le sport en entreprise

Quelle est la place du sport dans les entreprises françaises ? Retrouvez l’interview de Michel Rota aux côtés de la Ministre des Sports Roxana Maracineanu pour Filière Sport.

Galeries Lafayette RQ

Wellness Training est fière d’accompagner les Galeries Lafayette Royal Quartz avec « Time Coach ». Ce service est dédié aux dirigeants d’entreprises.

Les bases d’une bonne santé

Une bonne santé à la portée de tous ! La marche le BA-BA. La marche est une activité pratiquée par un grand nombre d’individu chaque jour et à son rythme. Pourquoi pas vous ?

Passer de bonnes nuits

Comment préparer ses nuits ? Quelle routine et rituels d’endormissement faut-il privilégier ? Existe-t-il des astuces à mettre en place tout au long de la journée ?

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