WHAT’S NEW ?

Édito sur le confinement

Le télétravail est-il néfaste pour la santé ? Éléments de réponse par rapport aux deux facteurs de risque pour la santé : l’inactivité physique et la sédentarité.

Pratiquer la marche

Le marche permet d’entretenir toutes les parties de son corps. À une certaine intensité on peut même faire travailler son cardio sans trop d’efforts.

Chronique à lire debout n°4

Découvrez la nouvelle chronique du docteur Yannick Guillodo écrite pour Wellness Training autour de l’activité physique et du bien-être pour le mois d’octobre.

Chronique à lire debout n°3

Découvrez la nouvelle chronique du docteur Yannick Guillodo écrite pour Wellness Training autour de l’activité physique et du bien-être pour le mois de septembre.

Chronique à lire debout n°2

Découvrez la nouvelle chronique du docteur Yannick Guillodo écrite pour Wellness Training autour de l’activité physique et du bien-être pour le mois d’août.

Une chronique à lire debout

Tous les mois, découvrez une nouvelle chronique autour de l’activité physique et du bien-être écrite pour Wellness Training par le docteur Yannick Guillodo.

Nos membres témoignent

Stéphanie Lalue a pu bénéficier de l’ensemble des solutions proposées par Wellness Training. Découvrez son expérience et rejoignez la communauté.

Congrès sport santé #2

Le Samedi 7 Mars 2020 L’Ipsa (Institut de professionnalisation sportive Angevin) partenaire de Wellness Training, organise son second congrès Sport Santé et…

Le sport en entreprise

Quelle est la place du sport dans les entreprises françaises ? Retrouvez l’interview de Michel Rota aux côtés de la Ministre des Sports Roxana Maracineanu pour Filière Sport.

Galeries Lafayette RQ

Wellness Training est fière d’accompagner les Galeries Lafayette Royal Quartz avec « Time Coach ». Ce service est dédié aux dirigeants d’entreprises.

Les bases d’une bonne santé

Une bonne santé à la portée de tous ! La marche le BA-BA. La marche est une activité pratiquée par un grand nombre d’individu chaque jour et à son rythme. Pourquoi pas vous ?

Passer de bonnes nuits

Comment préparer ses nuits ? Quelle routine et rituels d’endormissement faut-il privilégier ? Existe-t-il des astuces à mettre en place tout au long de la journée ?

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