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Galeries Lafayette RQ

Wellness Training est fière d’accompagner les Galeries Lafayette Royal Quartz avec le service « Time Coach ». Ce service est dédié aux dirigeants d’entreprises.

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Les bases d’une bonne santé

Une bonne santé à la portée de tous ! La marche le BA-BA. La marche est une activité pratiquée par un grand nombre d’individu chaque jour et à son rythme. Pourquoi pas vous ?

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Avoir de bonnes nuits

Comment préparer ses nuits ? Quelle routine et rituels d’endormissement faut-il privilégier ? Existe-t-il des astuces à mettre en place tout au long de la journée pour préparer ses nuits ?

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