Bonjour Melvin, peux-tu te présenter ?

Bonjour, je m’appelle Melvin et je suis manager d’équipe chez Wellness training.

Pourquoi as-tu choisi Wellness Training ?

J’ai un parcours universitaire en sciences et techniques des activités physiques et sportives. Du fait de cette formation, j’ai eu l’occasion de travailler avec plusieurs publics : les enfants, les adultes et les seniors. Actuellement, je me tourne vers la prévention et les bonnes habitudes à prendre en matière de santé grâce à l’activité physique.

Quel est ton sport de prédilection ?

J’ai fait du foot pendant 15-16 ans, puis en entrant à la fac je me suis mis au triathlon. J’ai fait un peu de triathlon pendant un an et demi, deux ans pour finalement me concentrer et me spécialiser dans la course à pied.

As-tu des conseils sportifs à donner aux adhérents ?

Je n’ai pas DES conseils à donner aux adhérents mais j’en ai UN ! C’est la notion de plaisir. Si vous venez à la salle de sport ou que vous faites une activité qui vous plaît, cela vous motivera d’autant plus. Donc, la notion de plaisir de plaisir est essentiel et, pour nous en tant que coachs, c’est important de vous accompagner sur cette voix.

Enfin, qu’est-ce que tu écoutes quand tu fais du sport ?

Ça va vraiment dépendre de mon humeur… Dans un registre un peu « mélancolique » ou pour courir, j’écoute « 88 glam » par exemple. Et dans un registre plus dynamique, j’écoute un artiste marocain qui s’appelle Snor. Je vous laisse écouter !