Écoutez Pascale, notre sophrologue qui vous aide à vous endormir avec la relaxation.
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Le sommeil est indispensable pour l’équilibre et la santé des enfants, il contribue à leur croissance et à leur développement.
Pour aider votre enfant à s’endormir facilement , vous pouvez lui proposer cette relaxation, à inclure au petit rituel du coucher.